🩹 질환정보27 췌장 망가지는 신호? 혈당 스파이크와 인슐린, 당뇨병의 숨은 원인 솔직히 저는 당뇨병을 꽤 오랫동안 "혈당 수치만 관리하면 되는 병" 정도로 생각했습니다. 공복 혈당이 정상 범위에 들어오면 안심하고, 식후에 조금 높게 나와도 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그러다 건강검진에서 경계선 수치가 나왔고, 그때부터 제 일상을 다시 들여다보기 시작했습니다.혈당 스파이크가 췌장을 어떻게 지치게 하는가제가 처음으로 혈당 스파이크라는 개념을 제대로 들여다봤을 때, 솔직히 좀 무서웠습니다. 혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격히 치솟았다가 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다. 단순히 "식후에 혈당이 오르는 것" 정도로 알고 있었는데, 이게 반복될수록 췌장이 입는 누적 손상이 상당하다는 걸 직접 겪어보니 실감하게 됐습니다.문제는 췌장 안에 있는 베타세포(β-cell)에 있습니다. 베타세포란 췌장.. 2026. 5. 31. 위고비 맞고 살 빠졌는데…‘이 증상’ 오면 췌장염 신호일 수 있습니다 솔직히 저는 주변에서 위고비 맞고 한 달에 4~5kg 빠졌다는 이야기를 들었을 때, 부작용 같은 건 거의 생각 안 했습니다. "맞으면 살 빠지고, 부작용은 좀 메스꺼운 정도겠지" 하는 안일한 생각이었죠. 그런데 비만치료제를 사용한 사람들에게서 급성 췌장염이나 담낭 질환 발생률이 다소 높게 보고되고 있다는 내용을 접하고 나서, 생각이 완전히 바뀌었습니다.위고비·마운자로는 어떻게 살을 빼는가위고비와 마운자로는 작동 방식 자체가 다릅니다. 위고비는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체에만 작용하는 단일 수용체 작용제입니다. 여기서 GLP-1이란 우리가 식사를 마친 뒤 장에서 분비되는 호르몬으로, 뇌의 시상하부에 신호를 보내 포만감을 높이고 식욕을 억제하는 역할을 합니다.반면 마운자로는 GLP-1과 G.. 2026. 5. 28. 고혈압 방치했더니 결국 투석… 말기 콩팥병이 무서운 진짜 이유 고혈압이 있다고 해서 콩팥이 망가진다고 생각하는 사람이 얼마나 될까요. 저도 솔직히 그런 사람 중 하나였습니다. 그런데 31살 여성이 5개월 만에 42kg에서 100kg 가까이 불어나고 결국 투석을 준비하게 된 사례를 접하면서, 고혈압과 콩팥의 관계를 완전히 다시 생각하게 됐습니다.사구체 여과율이 10% 아래로 떨어진다는 것의 의미콩팥은 하루에 약 180L의 혈액을 걸러내는 기관입니다. 이 여과 기능을 수치로 나타낸 것이 사구체 여과율(GFR, Glomerular Filtration Rate)인데, 1분 동안 사구체가 걸러낼 수 있는 혈액량을 ml 단위로 표시합니다. 여기서 사구체란 모세 혈관이 실타래처럼 뭉쳐진 콩팥 속 조직으로, 혈액 속 노폐물과 필요한 성분을 분리하는 핵심 필터 역할을 합니다.정상인.. 2026. 5. 27. “통풍은 아저씨 병인 줄 알았는데… 2030 건강이 무너지는 진짜 이유” (통풍, 당류, A형 간염) 솔직히 저는 통풍이 40~50대 아저씨들 이야기인 줄만 알았습니다. 그런데 새벽에 엄지발가락이 욱신거리기 시작하던 그날 밤, 제 생각이 완전히 틀렸다는 걸 깨달았습니다. 음식 하나, 음료 하나가 쌓이고 쌓여 결국 몸이 신호를 보낸다는 것. 젊다는 이유만으로 건강을 당연하게 여기는 게 얼마나 위험한 착각인지, 제 몸이 직접 가르쳐 줬습니다.통풍, 정말 아저씨 병일까일반적으로 통풍은 중년 남성에게 흔한 질환이라고 알려져 있지만, 저는 20대 후반에 이미 첫 증상을 경험했습니다. 야식으로 곱창이나 치킨을 거의 매주 먹고, 물 대신 탄산음료나 에너지 드링크를 달고 살던 생활이 문제였습니다. 처음 발가락이 아팠을 때는 단순히 삐끗한 거겠거니 넘겼습니다. 그게 얼마나 안일한 생각이었는지는 병원 결과지를 받고 나서야.. 2026. 5. 22. “밤마다 화장실 가는 이유, 물 때문이 아니었습니다 (야간뇨·수분균형·항이뇨호르몬)” 새벽 두 시, 어둠 속에서 눈을 뜨는 순간이 있습니다. 화장실을 다녀오고 나면 잠은 이미 달아나 있고, 다시 잠드는 데 한 시간이 걸리기도 합니다. 저도 오랫동안 그 패턴을 단순한 노화라고 여겼습니다. 그런데 "소금물과 꿀을 잠들기 전에 마시면 야간뇨가 줄어든다"는 이야기를 접하고 나서, 정말 그런지 직접 따져봤습니다.왜 밤마다 화장실에 깨는 걸까 — 생활습관과 수분균형의 문제일반적으로 야간뇨를 걱정하는 분들이 제일 먼저 하는 행동이 저녁 이후 수분 섭취를 줄이는 것입니다. 저도 그랬습니다. 저녁 여섯 시 이후엔 물을 거의 입에 대지 않았는데, 그렇게 해도 새벽엔 어김없이 깼습니다.여기서 주목해야 할 생리학적 개념이 있습니다. 바로 삼투압(osmotic pressure)입니다. 삼투압이란 농도가 다른 두.. 2026. 5. 22. “비염이 천식이 되고 COPD까지… 폐 건강 경고” (호흡기 질환, COPD, 폐 청소) 솔직히 저는 비염을 그냥 체질이라고 생각했습니다. 매년 봄마다 코를 훌쩍이고 가끔 기침이 나와도 "원래 이런가 보다" 하고 넘겼습니다. 그런데 호흡기 질환이 단계적으로 깊어진다는 이야기를 접하고 나서, 제가 지금까지 얼마나 무심하게 살아왔는지 새삼 돌아보게 되었습니다.감기에서 천식까지, 호흡기 질환의 단계혹시 감기가 열흘을 넘긴 적 있으신가요? 저는 몇 번 있었는데, 그때마다 "좀 오래 가네" 정도로 생각했습니다. 그런데 이게 단순히 회복이 느린 게 아니라, 질환이 뿌리를 내리는 과정일 수 있다는 사실을 제대로 인식하지 못했습니다.호흡기 질환의 진행 과정을 보면 대체로 이런 흐름을 따릅니다. 감기가 일주일 안에 낫지 않고 지속되면 비염(rhinitis)으로 이어집니다. 여기서 비염이란 코 점막에 만성적인.. 2026. 5. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
